TRAINERトレーナー紹介

トレーナー紹介 Trainer

「ロコモティブシンドローム」や「サルコぺニア」等の骨格筋の減少による体の不調は、実はウェイトトレーニングによって改善されることが多いです。
そして自分に合ったトレーニングを取り入れたライフスタイルは、あなたに「ウェル・エイジング」をもたらし、美容と健康だけでなく、仕事や人間関係にも良い変化をもたらすと考えています。
6PACKでは、35年間以上ボディビルダーとしてウェイト・トレーニングに精通したトレーナーによる指導で、あなたに合った「ムリなく続けられるトレーニング」に寄り添います。

僕自身、50歳を超えた今、自分の体と向き合いながら健康寿命を延ばすためのトレーニングを続けています。
実はずっと今の体型ではなく、これまで「痩せ」も「肥満」も経験があります。そんな僕だからこそ、皆さんに寄り添うことができると思っています。
過去の栄光に満足せず50代で、新たなチャレンジを始めています。

初めての皆様へメッセージ

筋トレは、単に体型が良くなったり、健康になったりするだけではなく、人生を豊かにするためのツールです。
何かを始めるのに『遅い』はありません。
皆さんも一日も早く、健康的で自信に満ち溢れた生活を手に入れてください。